我一般习惯喝枸杞子泡的水，但是，今天下午的时候。我的同事，说从家里带来了一些大红枣，建议我在泡枸杞子水的时候加一些大枣，话可以乱说，东西不能乱吃。我想问一下大枣枸杞子可以用来一起泡水喝吗？这样他们有什么功效？
你好！我曾经也有过这样的问题，我就问了一下我们这边的医生，医生说可以一起食用，并且是他们各自功效的两倍多。
枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热。
红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
如果你想达到以上功效，你必需长期服用。但是你也必需有所注意，当你发烧或者腹泻、拉肚子时候你一定要停止服用，否则会起到相反的作用。
