猕猴桃和苹果汁功效和作用

作者:wazy328  时间:2015-04-01 20:23:35  来源: 大众养生网

猕猴桃和苹果汁通常具有缓解便秘、预防疾病、提高免疫力的功效,对于患者便秘、心情抑郁等现象有一定的缓解作用,而且还可以稳定情绪、镇定心情,其中含有的天然肌醇成分,更有助于脑部活动。

猕猴桃和苹果汁中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钙、镁、氨基酸等多种营养成分,适当食用能够促进肠道蠕动,减少胃肠道胀气的发生,而且还可以增加人体对食物的吸收力,预防大便秘结的现象。同时,猕猴桃和苹果汁还可以清除体内堆积的有害物质,促进人体新陈代谢,提高人体的抗病能力。

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