怎么做凉拌绿甘蓝好吃

作者:zllldx  时间:2015-03-30 13:18:23  来源: 大众养生网

到了夏日,凉拌菜就登上了我们餐桌,夏天天气炎热,人就会没有什么胃口,为了增加食欲,很多人家都会做一些凉拌菜来吃。凉拌菜的种类有很多,凉拌绿甘蓝是其中大家比较长吃的一种。那怎么做凉拌绿甘蓝好吃?这也是很多朋友想要了解的,下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。

怎么做凉拌绿甘蓝好吃?做法其实很简单,下面就为大家介绍:

主料:卷心菜400g。

辅料:

植物油适量、大蒜适量、八角适量、白醋适量、辣椒适量、大葱适量、生抽适量、芝麻油适量

凉拌绿甘蓝的做法/步骤:

1、绿甘蓝洗净后切成细丝备用。

2、锅中放入适量热水加入几滴油和少许盐后把绿甘蓝丝放入灼烫1分钟,捞出备用。

3、烫好的绿甘蓝丝再用凉水冲洗两遍。

4、炒锅内放入适量油加入几粒八角和大葱段,炒出香味后把里面的葱油倒入绿甘蓝内,大葱和八角倒掉。

5、加入适量白醋。

6、滴入适量芝麻油。

7、大蒜切碎后放入。

8、滴入几粒生抽拌匀即可,最后放点红椒碎点缀下,就可以装盘上桌了。

上文就是关于怎么做凉拌绿甘蓝好吃的简单介绍,希望以上的介绍会对大家有一定的帮助。人们到了夏天本身就有一些“苦夏”,胃口不好,吃一些凉菜能够提升胃口,这道凉拌绿甘蓝是很不错的凉菜,大家可以在夏天的时候做来吃!

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