蛋黄玉米的家常做法

作者:zllldx  时间:2015-03-29 17:03:55  来源: 大众养生网

相信大家对于玉米肯定是非常熟悉的吧,玉米我们也叫做是棒子或者叫做是珍珠米,玉米不但外形好看而且吃起来味道也相当不错,玉米含有丰富的营养,经常吃玉米可以起到很好的保健功效,所以玉米深受人们的喜爱,经常吃玉米可以起到降低胆固醇和抗衰老的作用,常吃玉米还可以起到美容养颜等功效,下文我们为大家介绍一下蛋黄玉米的家常做法。

蛋黄玉米的家常做法

玉米,原名:玉蜀黍,别名:棒子、包谷、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,英文名:corn,拉丁文名:Zea mays L. 禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本。秆直立,通常不分枝,基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉;叶舌膜质,长约0.2米;叶片扁平宽大,线状披针形,基部圆形呈耳状,无毛或具疵柔毛,中脉粗壮,边缘微粗糙长约1~1.5米。颖果球形或扁球形,成熟后露出颖片和稃片之外,其大小随生长条件不同产生差异,我国各地均有栽培。全世界热带和温带地区广泛种植,为一重要谷物。味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙。

蛋黄玉米的做法步骤

1. 将咸蛋煮熟,取黄,放在碗里捣成泥状,待用。青椒切粒,待用。

2. 玉米粒煮熟、捞出、大致晾干。

3. 放少许豆粉在玉米粒中,和匀。

4. 倒入色拉油于锅中,烧至7成热,将蛋黄泥放入锅中翻炒,待起了泡泡的时候,倒入玉米,等蛋黄都裹到玉米上时。放入青椒翻炒,放盐、味精、胡椒粉,起锅装盘。

小贴士

青椒只起一个点缀作用,可以不要。

在上面的文章里面我们介绍了什么是玉米,我们知道玉米不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃玉米可以起到很好的养生功效和保健的作用,玉米有很多种做法,上文为我们详细介绍了蛋黄玉米的家常做法,相信大家都已经掌握了吧。

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