​牛奶香蕉鸡蛋羹的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-28 21:49:49  来源: 大众养生网

牛奶、香蕉是很常见的食物,这些食物都是有着自己的特色,对这些食物在选择的时候,要先对它进行了解,这样在吃的时候,对身体才不会有任何的影响,牛奶含有的钙多,香蕉对人体排毒有很好帮助,两者结合也可以制作很美味的食物,同时加入鸡蛋话,会使得佳肴更加有营养,因此牛奶香蕉鸡蛋羹受到很多人喜爱。

牛奶香蕉鸡蛋羹的做法



牛奶香蕉鸡蛋羹的做法:


材料:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个


做法


1、香蕉去皮,然后用勺子压成泥。


2、鸡蛋敲入碗中打散,搅拌均匀。


3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶,一起搅拌。


4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅中火蒸熟即可。


营养又好吃的香蕉鸡蛋羹


材料:香蕉1根,鸡蛋1个,牛奶100毫升


做法


1、鸡蛋打匀备用,将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好。


2、接着倒入牛奶,将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀。


3、锅中烧开水,再将备好的材料放上去蒸,大火10分钟,关火后再焖5分钟左右。


牛奶炖鸡蛋


材料:纯牛奶一盒(250克),鸡蛋2个,白糖适量,杏仁几粒


做法:


1.把牛奶倒进大碗里,磕进鸡蛋,加入白糖,一起搅拌均匀


2.把搅拌好的牛奶鸡蛋液倒进2个小碗里,捞干净泡泡


3.锅里水烧开后,把蛋奶液放进去,每个碗上面盖上小碟子


4.中火炖20分钟,出锅后撒上杏仁碎。


以上就是对牛奶香蕉鸡蛋羹做法详细介绍,制作这道佳肴,要注意火候不宜开的太大,而且制作时间不能过长,这样会使得牛奶和鸡蛋的营养价值流失,食材使用的数量也需要按照以上要求进行,否则牛奶香蕉鸡蛋羹口感会改变。



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