​无矾大油条的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-23 21:37:57  来源: 大众养生网

相信大家对于油条肯定是非常熟悉的吧,我们即使没有吃过油条也肯定是看过油条的, 虽然油条吃起来味道不错的,但是由于我们在制作油条的时候需要用到明矾,经常吃油条不利于我们的身体健康,所以很多朋友都希望能够在家制作出无矾的大油条来,其实只要我们有好的教程,那么做出无矾大油条一点都不难。


无矾大油条的做法


1混面工序:把称量好的无铝油条膨松剂混入面粉中,反复搅拌至均匀。


2把混有食盐的水,倒入面粉中。水温的高低对面团的醒发时间影响很大,夏季和面一般要用常温水,水温大约在20-30度;冬季和面最好用热水,大约在60度左右。


3把加水后的面粉和成面团


4面团的醒发工序:把揉好的面团放置醒发,为了防止面团醒发时表皮干裂,面团需要被盖上,也可以采用塑料薄膜覆盖,注意要在塑料薄膜刷上食用油,防止粘面,静置醒发30分钟。


5醒发好的面团表面光滑,柔软而且具有很好延展性,以便于拉伸成型。


6成型工序:在面板上刷一点植物油,为了防止粘手,可以用手沾一点食用油。


7把醒好的面团拉成长条放在操作案板上。


8用擀面杖擀成厚薄均匀的面片


9再切成大小相同的条形


10将切好的面片两片叠加,


11用筷子在叠好的面片中间压一下


12捏着面片的两头拧几下,让面片黏在一起。


13拉成长条迅速放入油锅中。


14油炸工序:炸油条的油温一般控制在200℃左右,油炸时间为1-2分钟。把拉好条放入油锅中,用筷子不断地翻滚,直到油条膨大、色泽金黄,即可捞出。


在上面的文章里面我们介绍了什么是油条,我们知道在制作油条的时候我们需要用到明矾,吃太多油条可能会导致铝超标,不过我们可以自己在家里面做出无矾大油条来。上文为我们详细介绍了无矾大油条的做法。



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