炒饭是我们最常吃到的一种食物了，炒饭的做法有很多种，我们可以采用米饭搭配上一些菜肴以及鸡蛋等来做成美味的炒饭，炒饭不但外观好看而且还含有丰富的营养，下文我们就采用米饭加上西红柿和鸡蛋来做成西红柿蛋炒饭，西红柿蛋炒饭不但美味可口而且还能起到很好的保健养生功效。
1. 蕃茄切块，葱切丝，鸡蛋加水打散
2. 锅中放适量油，中火加热。鸡蛋液入锅炒熟，加入葱炒香。
3. 倒入西红柿块儿，中火翻炒。
4. 翻炒至蕃茄变软烂，有汤水析出，加一小勺鲜酱油淡淡的上色。
5. 加一小勺盐、蚝油调咸鲜口味，再依据个人喜好加大概3勺左右白糖炖煮。注意：直到这步都不用加一滴水噢，蕃茄水分那是相当足滴!
6. 倒入隔夜饭，用铲子压碎，使之充分与蕃茄炒蛋混合均匀
7. 拌匀后，尝尝饭的咸淡口味，加些鸡精出锅喽!
8. 看，满满的一大碗，菜饭色香味营养兼修!
在上面的文章里面我们介绍了什么是炒饭，我们知道炒饭的做法有很多种，我们可以根据个人对于营养和口味的需求采用多种食材搭配上米饭来做成美味的炒饭，上文我们详细介绍了西红柿蛋炒饭的做法。
黑色掩盖问#我几乎每天晚上都是自己一个人在家炒饭吃，很方便也很省时间，但是我天天吃鸡蛋啊，我本来就有点微胖，不知道吃蛋炒饭会长胖吗？大众养生网小编解答：蛋炒饭是
又变得落魄问#我老公很喜欢吃蛋炒饭的，经常让我在家里做蛋炒饭给他吃的，我也觉得还不错，可是我担心蛋炒饭对身体不好，有的人营养价值很高，是真的吗？大众养生网小编解
跑调的情歌～问#我特别的喜欢吃蛋炒饭，但是我又觉得蛋炒饭的热量高太高了，现在我正处于减肥的状态，害怕会长胖，请问蛋炒饭的热量有多少呢？大众养生网小编解答：蛋炒饭
守侯问#我老公有个爱好，就是特别的喜欢吃蛋炒饭，我现在也在学着做，慢慢也喜欢了这个味道，但是我感觉蛋炒饭热量有点高，那么一碗蛋炒饭热量有多少？大众养生网小编解答
背對背擁抱问#我是很喜欢吃鸡蛋炒饭的，每天下班回去晚了就会让妈妈给做鸡蛋炒饭，我自己也其实是想学的但是怎么也做不好吃，请问鸡蛋炒饭应该怎么做才会比较的好吃呢？大
被遗忘而巳问#周末在家比较悠闲，想要学习做家常饭菜，但是刚开始做菜挺难的。想从最基础的蛋炒饭开始学习。在家怎么做西红柿蛋炒饭？大众养生网小编解答：现在很多家庭都
