小米面煎饼的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-23 21:30:31  来源: 大众养生网

相信大家对于小米肯定是非常熟悉的吧,小米我们也叫做是粱或者叫做是粟米,小米不但可以食用而且还有很好的养生功效和保健的作用,小米可以起到很好的健脾胃和安神的功效,此外小米还能起到祛皱和祛斑等好处,所以小米深受人们的喜爱,小米的做法有很多种,下文我们介绍一下小米面煎饼的做法。

小米面煎饼的做法



小米,原名:粟,也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米,禾本科、狗尾草属一年生草本,须根粗大,秆粗壮,粟是谷子去皮后的结果,谷子是谷类植物,禾木本的一种,粟的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,又可酿酒。其茎叶又是牲畜的优等饲料,它含粗蛋白质5-7%,超过一般牧草的含量1.5-2倍,而且纤维素少,质地较柔软,为骡、马所喜食;其谷糠又是猪、鸡的良好饲料。


1.原料:小米、香葱、香菜、盐、发酵粉


2.做法:


1、小米洗净,加水浸泡4个小时,磨成米浆,加发酵粉发酵


2、加香葱、香菜、盐和成糊糊


3、将米糊均匀的倒一层进平底锅,小火煎


4、两面煎黄


5、沾红油蒜汁食用,别具风味


在上面的文章里面我们介绍了什么是小米,我们知道小米不但可以食用而且还可以药用,小米有很好的保健功效,经常吃小米有利于我们的身体健康,上文采用小米做成了小米面煎饼,相信大家都知道掌握具体的做法吧。


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