鸡油牛肝菌的做法

作者:zllldx  时间:2015-03-16 14:32:08  来源: 大众养生网

牛肝菌是我们常见的一种食用菌,牛肝菌不但可以食用而且还有很好的食疗功效,经常吃牛肝菌既可以起到养血合中的功效又可以起到补虚提神等好处,此外牛肝菌还能起到治疗妇科疾病的好处,牛肝菌有很多种做法,我们可以采用牛肝菌搭配上其它食材来做成各种美味的菜肴,下文我们介绍一下鸡油牛肝菌的做法。

鸡油牛肝菌的做法

【主料】

白牛肝菌(干)350克

【辅料】

柿子椒30克,猪里脊肉60克,圆白菜50克,辣椒(青、尖)30克,鸡蛋清10克调料:盐7克,酱油15克,大蒜(白皮)10克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,味精2克,大葱2克,姜2克,猪油(炼制)45克

【做法】

1. 牛肝菌去根部,洗净,切成块;

2. 红灯笼椒、青辣椒洗净去籽,分别切成块;

3. 卷心菜放盐水内腌片刻后捞出切成小片;

4. 里脊肉洗净切片;

5. 蒜、姜均切片,葱切段;

6. 猪脊肉片入碗,加鸡蛋清、味精、胡椒粉、湿淀粉,拌匀上浆;

7. 炒锅置中火,注入猪油,烧热,分别下肉片、牛肝菌块滑透,倒入漏勺控油;

8. 炒锅留底油烧热,下蒜片、姜片、葱段煸香,下灯笼椒块、表椒辣块炒透,倒入牛肝菌块、肉片、盐、腌卷心菜和甜、咸酱油以及白糖、味精、胡椒粉、肉清汤烧,用湿淀粉勾芡,翻炒均匀,淋入香油即成。

在上面的文章里面我们介绍了什么是牛肝菌,我们知道牛肝菌不但好吃而且还含有非常丰富的营养,经常吃牛肝菌可以起到很好的养生功效和保健的作用,上文为我们详细介绍了鸡油牛肝菌的做法。

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