昆仑雪菊花是很多人都喜欢的，特别是女性朋友，对于美容养颜的功效还是比较有利的，菊花的品种比较的多，可选择的范围也是比较广的，人们可以根据所需以及其功效的不同，选择自己需要的，就昆仑雪菊来说，是较为受欢迎的品种，但是昆仑雪菊要怎么泡呢，其泡法都有哪些。
下面根据不同的饮用者，昆仑雪菊可以采用不用的泡法。
一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接冲饮，第一泡用少许95°C以上的开水快速冲洗后倒掉，洗去杂质和沙尘，每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。
预防及调节三高适应人群：每天3克，可分为3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止(方法同上)，也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮;
高血压、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用昆仑雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶3克雪菊，可冲泡6-8次(茶壶容量以250毫升为例)。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1.5克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右(合计100-150克)，三高症状即有显著改善。
女性喝雪菊的好处：
1、瘦身美容：身体废物影响作为雪菊，有利于蜂窝组织减肥和减少。
2、营养心肌：包含菊花酒、野菊花内酯、氨基酸、微量元素和其它活性成分的菊花。其水提取物对心血管系统的保护作用，可以提高心输出量，增加心肌氧的缺血性心肌保护量正常生理功能。
3、提高睡眠质量：长期饮用雪雏菊常常失眠效果也是很好。
需要注意的是：妇女不宜在月经期喝。
以上介绍的昆仑雪菊的泡法，大家可以选择自己喜欢的试试看，而且以上介绍的好处建议也可以了解一下。花类对于美容还是有一定的作用的，而且女性朋友们对于花还是比较没有免疫力的。在闷热闲暇的午后，不如泡一壶雪菊，趁着阳光，品一品清香。
