蔬菜沙拉酱的做法

作者:wazy328  时间:2015-03-06 14:27:57  来源: 大众养生网

沙拉是我们平时生活中比较受欢迎的一种食物,它不仅味道鲜美,而且做起来也比较简单,平时我们经常吃的有水果沙拉和蔬菜沙拉,一般它的做法是不需要进行加热,这样不能破坏掉蔬菜中的营养成分,经常食用对我们的身体有很多的好处,经常吃沙拉的朋友都知道,好吃制作沙拉时沙拉酱起着重要的作用,下面一起分享下蔬菜沙拉酱的做法。

蔬菜沙拉酱的做法

沙拉酱(Mayonnaise)的原料是鸡蛋和油,在快餐和西餐中被广泛应用,许多年轻人都喜欢食用沙拉酱,沙拉酱一般超市都有售,但是大多添加了调味料和香辛料,那么我们可以在家自制美味又健康的沙拉酱吗?接下来就为大家介绍一种沙拉酱的做法,希望大家可以喜欢。

材料

蛋黄1个,植物油250克,盐0.5克,白糖30克,白醋25克

蔬菜沙拉酱的做法

自制沙拉酱的做法:

①将一个鸡蛋的蛋黄取出打入碗中,放入适量的糖粉,用打蛋器打至蛋黄的体积膨胀,颜色变浅,呈浓稠状再加入少许的色拉油,继续打发。

②继续少量的加入油,每次加入的油一定不能太多,边加入边用打蛋器搅拌,随着油一点点的加入,蛋黄不但没有变稀,反而会变得越来越浓稠。

③当加完六七十克油的时候,蛋黄会变得很浓稠,这时要添加1小勺左右的白醋,搅拌均匀。

④然后再重复多次少量添加油并搅拌这一个过程。

⑤随着搅拌,蛋黄会变得越来越浓,这样美味的自制沙拉酱就完成了。

蔬菜沙拉酱的做法比较简单,而且都是我们生活中常见的食材制作成的,平时我们在家做沙拉时也可以尝试亲自动手做沙拉酱,虽然我们在超市也能购买到沙拉酱,但是购买的缺少亲自动手制作的乐趣,尤其很多上班族,平时多动手做些美食能很大程度减少工作的压力。

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