韭菜煎饼的做法介绍

作者:xmdgz  时间:2015-02-09 15:09:13  来源: 大众养生网

相信大家对于韭菜还是比较熟悉的吧,韭菜是我们经常吃到的一种蔬菜,韭菜也被叫做是起阳草或者叫做是壮阳草,经常吃韭菜是可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以我们要懂得如何利用韭菜来为我们的健康服务,韭菜的做法有很多,我们既可以采用韭菜来炒着吃,也可以采用韭菜来做成煎饼。

韭菜煎饼的做法介绍

韭菜,(学名:A. tuberosum Rottl. ex Spreng.)别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。

1. 将三个鸡蛋打散,锅中做一点油,将鸡蛋摊好.尽量摊得碎一点.将摊好的鸡蛋盛出备用.

2. 用摊鸡蛋时剩在锅里的那一点点油将虾米皮炒香.

3. 韭菜择好,洗净切碎.

4. 将以上的原料放在一起,再放入香油一小勺+盐一勺+味精半小勺进行调味,记得要少放盐,因为已经放了虾米皮而且煎饼的皮比较薄,内馅不宜太咸.

5. 将外面买的大煎饼切成自己需要的大小.把调好的馅料放在一头,馅料不宜太多.

6. 将煎饼包裹住内馅卷起.

7. 放入煎锅中,用中小火把两面煎至金黄.锅中不用放油,我对比过放油和不放油的,我觉得还是不放油的好吃.外皮更脆.

8. 煎好的煎饼,一定要趁热吃才美味啊!

在上面的文章里面我们介绍了什么是韭菜,我们知道韭菜不但可以食用而且食用价值还很高,经常吃韭菜是可以起到保健的功效,上文详细介绍了韭菜煎饼的做法。

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