芹菜是我们非常熟悉和喜爱的一种蔬菜,芹菜不但非常好吃而且还有很好的食用功效,经常吃芹菜不但可以起到凉血止血的功效而且还能起到健胃润肺等效果,所以我们要善于利用芹菜来为我们的健康服务,芹菜有很多种做法,下文我们就给大家介绍一下芹菜粉的做法。
芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
土豆粉,剪短了,提前用热水泡软
把泡好的土豆粉,洗干净,控水
芹菜洗干净,甩干水分
把芹菜切成斜的小段儿,这样切容易入味
瘦肉切薄片儿,放入少许的盐和少许老抽,适量生抽,拌匀,腌制片刻
锅里放油,热了之后,放入腌好的肉片和葱花,迅速翻炒
放入芹菜,翻炒,放入适量鸡精,盐和生抽
炒出汤汁
放入土豆粉,翻炒
放少许清水,小炖一会
粉条都透明了,可以出锅啦
嘿嘿,好吃极了
在上面的文章里面我们介绍了什么是芹菜,我们知道芹菜是常见的一种蔬菜,芹菜不但好吃而且还有很好的养生保健功效,上文详细介绍了芹菜粉的做法。