芹菜牛肉丝的具体做法

作者:zllwin  时间:2015-01-29 14:00:13  来源: 大众养生网

相信大家对于芹菜还是非常熟悉的吧,芹菜不但可以食用而且还有非常高的食用价值,芹菜里面含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素,经常吃芹菜有利于我们身体的健康,芹菜有很多种吃法,我们可以用芹菜来搭配上牛肉一起做成一道家常菜——芹菜牛肉丝,一起看看下文关于芹菜牛肉丝做法的介绍。

芹菜牛肉丝的具体做法

制作原料

牛里脊肉150克。 芹菜100克、蛋清1个(重约25克)。绍酒15克、味精1.5克、酱油20克、芝麻油25克、菜油750克(实耗油75克)、精盐1.5克、湿淀粉25克。

制作过程

1、牛里脊肉去净牛筋,按肌纹的横斜面切丝,放入碗中,加绍酒、精盐、蛋清搅匀,加湿淀粉搅上劲,加芝麻油10克,拌匀待用。

2、芹菜去掉根叶,切成4厘米长的段,用沸水焯至六成熟,过凉待用。

3、葱切成段。炒锅置火上烧热,用油滑锅后下菜油,至六成热(约150度)时,投入牛肉丝,划散至玉白色时捞出沥油,锅内留底油,投入葱段略煸,放入牛肉丝、芹菜、烹入绍酒,加酱油、味精煸炒均匀,淋油即可。

做法二

原料

芹菜300克,瘦嫩牛肉100克,植物油50克,酱油20克,精盐3克,料酒5克,葱花4克,姜末4克,水淀粉10克。

制法

1.先将瘦嫩牛肉自横断面切成丝,装碗内,用酱油、料酒、水淀粉上浆,芹菜去老叶,择洗干净,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出用凉水过凉,控净本分。

2.炒勺上火,放油烧热,下葱花、姜末炝勺,再放入牛肉丝,用旺火划熟后盛起待用。再将芹菜下油勺煸炒,加入精盐调味,倒入炒过的牛肉丝,并加入余下的酱油,料酒,急炒几下即成。

特点

脆嫩爽口,清香鲜美,补气益脾,消肿解毒。

在上面的文章里面我们介绍了什么是芹菜,我们知道芹菜不但可以食用而且还有很好的消肿解毒功效,经常吃芹菜有利于我们的身体健康,在上面的文章里面我们介绍了芹菜牛肉丝的做法。

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