下馆子怎么能不点这道菜

作者:小银  时间:2015-01-20 09:46:44  来源: 大众养生网

很多的时候我们会在外面的饭馆里面去吃饭,有很多的好吃的,但是也是要点合自己胃口的,那么下馆子吃什么好呢?我们来看看大众养生网给大家介绍的一种菜吧!



“松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴,二者搭配,不仅口味好,更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E,这是种强抗氧化剂,有益智健脑、延缓衰老的作用。



维生素E被称为“抗衰老维生素”,可通过保护脑组织免于氧化损害,延缓脑衰老,增强记忆力,预防痴呆症的发生。

此外,从它们自身来说,也有很好的营养功效。玉米含有的玉米黄质可以对抗眼睛老化。松子有“长寿果”之称,它含有丰富的亚油酸,具有促进和维护脑细胞功能和神经功能的作用。


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