中医认为“肾乃先天之本”，肾对人的生长、发育、生殖起着重要的作用，自然对于它的呵护是必不可少的，可是现在一些人的不良习惯，或者是随着年龄的增大，肾气渐衰，所以身体也就多病同时还会出现一些衰老的现象，因此为了自己的健康，我们平常应该注意对肾的保护，还可吃以下食物杨身补肾。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
黑米
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
出现空囊的症状标明胚胎已经死了，一般情况的话，如果是空囊会出现流血、肚子疼等现象，早孕反应也会停止。多数空囊在60天左右会自己掉出来，但如果没有自然流产，应该去
搁浅得、时光问#头段时间不小心流产了，感觉特别的难过，现在还不停的流血，听说喝点红糖水对人体好，自然流产以后能不能喝红糖水补血呢？大众养生网小编解答：自然流产了
你还爱着他问#月经推迟了十天，今天来了肚子有点不舒服。肚子还疼出一点点血，到中午的时候肚子疼的特别厉害到医院一检查流产了。自然流产后多久可以洗澡呢？大众养生网小
痛、不过如此问#请问在先兆流产保胎期间能不能吃香蕉，因为之前自己不小心，然后就不小心出现了先兆流产的情况，在这段时间内能不能吃香蕉？大众养生网小编解答：香蕉是一
蛋疼的岁月问#我的嘴唇好像一直都很难看的感觉，就是总是会感觉很干燥，并且颜色也不是很好看，有一些暗沉的感觉，请问怎样让嘴唇变得自然又红润？大众养生网小编解答：首
隐身算个鸟问#我和男朋友还没有领结婚证就同居在一起，由于平时没怎么注意就意外怀孕了。现在也不想要孩子，所以决定药物流产。胎停育多久以后会自然流产啊？大众养生网小
