便秘能吃荞头吗

作者:小雨  时间:2014-08-13 09:39:33  来源: 大众养生网

便秘一般是可以吃荞头的,对便秘是有一定辅助改善效果的,但是也不能够代替药物进行治疗。

荞头属于一种比较常见的食物,味道比较的酸甜可口,吃了之后能够促进唾液以及胃酸的分泌,从而可以增加食欲,缓解吃食物之后出现的油腻感以及饱腹感等症状。另外也可以减轻便秘的症状,所以在出现便秘之后可以适当吃荞头,主要是里面有大量的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动,帮助肠道消化食物,缓解便秘引起的大便干燥以及排便困难等不良症状表现。但是如果便秘比较严重,单纯的通过吃荞头,效果可能不是特别明显,需要遵照医生指导,合理使用一些润肠通便类的药物进行治疗,比较常用的药物有番泻叶以及蓖麻油,能够达到快速通便的效果,除此之外也可以采取开塞露。

便秘的患者除了通过药物治疗以外,在平时也要适当对肚子部位进行按摩,这样能够加快局部血液循环疏通经络,同时也可以刺激肠道蠕动,可以减轻便秘的症状,另外也要适当做一些运动锻炼,减少辛辣刺激性食物摄入。

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