便秘能吃刺儿菜吗

作者:小雨  时间:2014-08-13 08:16:17  来源: 大众养生网

便秘一般情况下是可以吃刺菜的,通常不会加重便秘。

通常是由于长时间喝水少,体内缺少水分所导致的便秘,也有可能是肠道蠕动比较缓慢所引起,可以适当的吃刺菜,因为刺菜中还有比较多的维生素,能够有效的帮助排解毒素垃圾。同时还可以促进便秘,达到润肠通便的效果,对于高血压以及急性感染性的患者来说,也是有一定的治疗效果。

便秘的患者在平时应该多喝水,同时还要多吃富含维生素高的水果和蔬菜,可以起到润肠通便的作用,避免吃辛辣刺激性的食物。

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