苹果醋一般情况下不能直接减肥，通过对症方式减肥，才能达到减肥效果。
苹果醋里面含有抗氧化剂，可以促进碳水化合物质和脂肪分解代谢，减少脂肪堆积通常对控制体重有一定功效，但是不能直接减肥。苹果醋是生活当中常见一种饮品，里面含有营养成分，含有苹果酱、柠檬酸等，喝太多很可能会加重胃肠道负担，会导致部分人群产生腹痛和腹胀等症状。
有肥胖症状，应该选择科学方式减肥，平时要合理参加体育锻炼，通过游泳、跑步、跳绳等方式，燃烧全身热量和脂肪。
苹果醋可以减肥吗
作者：小王 时间：2014-08-01 17:59:24 来源： 大众养生网
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