赤贝的做法

作者:小雨  时间:2014-07-30 09:32:23  来源: 大众养生网

如果你是住在沿海一带的居民,或者是你正在海边游玩的游客,你们或许都会见过那些奇奇怪怪的海鲜类的动物,海鲜本身就有着自己本身所独特的味道,在生活当中看到的那么多的海鲜,都会有一种猩味,如果自己在烹饪的时候做的不好的话,在吃的时候口感就不是那么的好吃,所以说做海鲜,去腥是关键。

那么在这样的一个季节当中,我们应该吃一些什么样的海鲜,才比较的可口和爽口呢?在现在的超市当中也有售卖的赤贝,看起来都是十分的有食欲的,那么如果要买 比较新鲜的,还是一定要在海边买回家做,那样才是美味的。

姜汁赤贝的做法

鲜赤贝250克,姜米10克,醋30毫升,酱油50毫升,香油4克,盐1克,味精2克.

1.将赤贝洗净,放盆中加清水少许及小苏打粉抓匀,浸渍1小时后用清水将赤贝上的苏打冲洗干净片成薄片.

2.姜米入碗中,加酱油,醋,盐,味精,香油调成汁味.

3.汤勺上火,注入清水烧开,下入赤贝轻氽,捞入净盘中,与调味汁一起上桌即成. 颜色赤红,鲜嫩爽口 热量 千卡 238 蛋白质 克 25.1 脂肪 克 3.8 碳水化合物 克 26.1 维生素A 微克 锌 毫克 2.5 膳食纤维 克 维生素E 毫克 5.0 铁 毫克 4.9 胡萝卜素 微克 维生素B1 毫克 0.02 钙 毫克 53 烟酸 毫克 3.0 维生素B2 毫克 0.59

辅料:鹅肝酱、洋葱、腊肉等

做法:将赤贝取肉片片、焯水后与洋葱、腊肉一起略炒,盛入洗净的赤贝壳,抹上鹅肝酱,入烤箱烤熟即可。清鲜爽口、色泽鲜艳。

辣酱小赤贝(凉菜)

原料:小赤贝肉250克,菠菜200克,柠檬片50克,玫瑰花瓣10克,香芹20克。

调料:李锦记蒜蓉辣酱10克,醋精10克,白糖10克,白芝麻10克,韩国辣酱30克。

赤贝的做法是多种多样的,就看你自己喜欢吃的是什麽样口味的赤贝,然后根据自己所喜欢的味道来进行烹饪,那就十分美味的了,在炎热的夏天,爆炒一份赤贝,然后喝上一瓶啤酒,这是十分爽口爽心的了,那么自己在家做的时候一定要做好去腥的处理,那就是十分的美味 的了。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


    养生食疗




    一周热门


    热点排行

    • 饮食
    • 偏方
    • 减肥
    • 美容

    热门精选


    微信扫一扫