一天吃两个鸡腿是否会发胖,要看其它食物摄入量,如果一天只吃两只鸡腿一般不会变胖。由于人体肥胖的原因是长期能量摄取大于消耗。鸡腿是一种比较常见的食物,每百克鸡腿中所含的热量就是140-250大卡,如果每天锻炼比较多,每天吃两只鸡腿,并且严格控制其它饮食的摄入量,就不会导致身体变胖。由于人体运动量比较大,摄取的热量可以及时被身体消耗,不会在体内长期积聚。
但是如果一天吃两只鸡腿,而且还吃得太多,在短时间内就会摄入过多的热量。日常生活中如果运动消耗的热量比较少,很容易导致热量长时间在体内堆积,转化成脂肪会导致身体变胖。
所以,经常建议在控制饮食的同时,要结合合理的运动,比如适当的进行身体锻炼,比如慢跑、游泳、瑜珈等,增加热量消耗,有助于控制体重。
咫尺天涯间问#炸鸡腿我孩子非常的爱吃，但是我自己炸的孩子缺不爱吃，说没有麦当劳那些的炸鸡腿好吃，我感觉是我用的粉不对，应该要用什么粉？大众养生网小编解答：炸鸡腿
孤独是情调//问#在外边吃的烤鸡腿，外焦里嫩，香气扑鼻，非常的好吃。我家中有电烤箱，能不能在家中自己用电烤箱来烤鸡腿呢？请高手赐教！大众养生网小编解答：在家里用
你继续暧昧问#现在怀孕了，吃什么东西都要经过丈夫的同意，这也是为我和宝宝的健康考虑。可是我每次从窗台上看到人家吃炸鸡腿我就很想吃，不知道孕妇可不可以吃炸鸡腿？大
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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