戒酒有什么方法

改变生活习惯,培养其它兴趣爱好,进行药物治疗等是戒酒的方法。

1、改掉生活习惯:戒酒者在日常生活中,可以对酒精的危害进行适当的宣传,了解酒精过量的危害,产生自我控制意识,同时也要改变饭前一杯酒的习惯,可用饮料代替,以达到戒酒的目的。

2、发展其它兴趣爱好:不喝酒的病人可以通过培养其它兴趣来转移注意力,例如打太极拳、钓鱼、听音乐等等,通过转移注意力来达到戒酒的效果。

3、服药:如果在戒酒过程中出现了紧张和焦虑等症状,可以在医生的指导下服用,比如劳拉西泮、地西泮等,通过药物缓解病人的焦虑症状,这样有助于病人继续戒酒。