酒酿热量高吗

酒酿热量一般是不高的，属于一种热量偏低的食物。

酒酿通常是指米酒，酒酿性温，一般是将糯米蒸熟后，加入适量的酒曲发酵，制作而成的一种饮品，而里面含有一定的酒精成分，其中每100克酒酿中含有热量不足100大卡，它的热量并不高，在摄入体内后，通常不会导致出现肥胖的现象，而且酒酿里面含有碳水化合物、蛋白质、维生素B族、氨基酸、多种矿物质，平时适量的喝一些酒酿，不仅具有增强身体免疫力、促进食欲的效果，而且还有利于促进体内的血液流畅循环、营养神经的作用，如果体内出现缺乏微量元素的情况，可以适量的喝一些酒酿，有利于补充体内所需要的营养，而且还能够起到促进消化以及提高胃口的作用，通常适用于食欲下降、免疫力低下、睡眠不佳的人群饮用，具有很好的改善效果，而且在减肥期间适当的饮用一些酒量，对减肥通常是没有影响的，因为酒酿的热量偏低，不会增加体内的热量。

酒酿虽然对人体有很多的好处，但是也要避免每天都喝酒酿，以免营养摄入单一而出现营养不良的情况。