水蜜桃的营养成分是什么

水蜜桃当中的营养成分一般有蛋白质、维生素、多种矿物质、烟酸、胡萝卜素等营养，在日常生活中适量的食用对人体健康具有一定益处。

水蜜桃是日常生活中比较常见的一种含有丰富营养的水果，并且水蜜桃当中的铁元素与钾元素含量相对比较高，在适量的使用之后，能够有效起到增加身体饱腹感以及加快肠道蠕动和代谢，同时对于帮助身体补血也具有一定的效果。

在食用水蜜桃期间，通常需要控制好食用量，避免过量食用，同时还需要合理搭配饮食摄入，保证营养均衡摄入。