过桥米线热量高吗

过桥米线热量相对来说是比较高的，属于一种比较常见的食物，是不建议过多食用的，以免导致身体出现肥胖。

过桥米线属于一种地方的特色小吃，一般是有一些汤类、辅料和米线以及各种佐料等食材加工制作而成，非常受大众的欢迎，但是过桥米饭中的热量相对来说是比较高的，每100克中所含有的热量大概是92卡左右，另外在制作的过程中还会增加一些辅料，这些辅料中所含有的热量相对来说也是比较高的，有的米线在制作的时候会使用荤汤，里面会加入肉类以及海鲜类的配料，所以过桥米线的热量通常是比较高的。对于热量比较高的食物，如果吃得过多，就有可能会导致体内的热量长时间的在体内堆积，就会引起身体出现偏胖的症状。所以在吃米线的时候，一定要控制好摄入的量，避免过多。

在日常生活中也要适当的增加一些有氧的运动，提高机体的免疫力和抵抗力，也有利于体内脂肪快速的燃烧掉，也要改善饮食习惯，尽量做到荤素搭配，不要挑食偏食，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。同时一定要减少高热量以及高油脂食物的摄入。