孕后期吃鹅蛋具有补充营养、促进胎儿发育、祛除胎毒等好处，调整好日常饮食。
1、补充营养：孕后期胎儿的生长速度比较快，需要摄取足够营养来维持身体，鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、各种矿物质等成分，孕后期吃鹅蛋能够补充身体所需要的营养。
2、促进胎儿发育：鹅蛋中的卵磷脂有助于促进胎儿的大脑发育，能够维持胎儿神经系统，孕后期吃鹅蛋对胎儿发育可起到一定的作用。
3、祛除胎毒：婴儿胎毒属于皮肤的变态反应，可能会导致皮肤出现疥疮、痘疹等症状，吃鹅蛋有利于祛除胎毒，避免胎儿出生后皮肤有疥疮。
除此之外，还具有提高身体免疫力等效果，但是避免多吃，保持荤素搭配。
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