土茯苓薏米瘦肉汤功效通常能够清热解毒，而且还可以起到健脾利湿的作用，但是一定要适量食用，不要一次性吃的太多，以免增加肠胃功能负担。
1、清热解毒：土茯苓薏米瘦肉汤是日常一种比较常见的饮食，营养价值较高，而且比较的易消化，如果出现了口舌干燥、小便发黄等症状，适量食用能够起到清热解毒功效；
2、健脾利湿：如果有湿热或者是热毒的情况，可能会导致排尿困难，并且还可能会引起食欲不振，而部分人还容易出现脸上出油、长痘等现象，土茯苓薏米瘦肉汤口感较好，清淡不油腻，有助于增强食欲，长期规律食用，还可以促进消化，也能够减少皮肤油脂过多分泌，改善脸上长痘、出油等表现，同时还具有健脾利湿功效，使排尿困难的现象有所缓解。
平时要注意饮食清淡，多吃一些比较易消化食物，能够减少对肠胃功能负担，但是要注意做好营养均衡，合理搭配，以免出现营养不良等现象，并且还可以适当的到户外加强运动锻炼，有助于增强体质，但尽量不要做剧烈运动。
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