孕妇能吃三文鱼刺身吗

鱼是日常生活中人们最常见的一种食物，每次聚餐，甚至重要的宴席，都少不了鱼的存在，它的做法有很多种，不仅可以蒸着吃，烤着吃，还可以炸着吃，现在正值夏季，所以人们最经常的吃法，便是烤着吃，深受日常人们的喜爱，给人们带来很多的营养价值，那么给即将成为妈妈的孕妇来说，是不是所有的都能吃，又给她们带来什么样的营养呢，我们就对其中的一种三文鱼刺身，那么孕妇能吃三文鱼刺身吗?

鱼是一种百变的食物，做法也各不相同，无人怎么做，也都很好吃，所以我们也要学会如何挑选它，如何存放它，尤其三文鱼刺身它的挑选，存放，及其谨慎，那么这样复杂的三文鱼刺身，孕妇到底能不能吃呢，孕妇能吃三文鱼刺身吗，让我们了解一下。

三文鱼刺身的制作方法:

主料：鲜三文鱼柳250克、白萝卜适量。

辅料：绿芥末酱、日本万字酱油(或美极酱油)、黄瓜1段。

做法：

1.将白萝卜切成细丝摆入盘中一侧、黄瓜切成1厘米厚一块备用。

2.三文鱼柳切成4个厚片，放在冰块上，放入盘中。

3.再切一些薄片，摆成花形。

4.黄瓜放入盘中，把绿芥末酱做成锥形，放在黄瓜上，用牙签扎出一个个小洞，使之形似草莓。

5.吃时配一碟酱油，把绿芥末适量放入，蘸食。

通过上面的了解，我们知道了三文鱼刺身的，其中一种很简单的做法，但是我们却不道，它的挑选和存放，是很复杂的，希望人们能正确的挑选，存放它，能更好的让我们享受它，所以学会方法很重要，那么孕妇能吃三文鱼刺身吗。