长期食用豆腐花易引起胃肠道不适,也有可能引起人体肥胖,或导致碘缺乏。不过偶尔吃豆腐花,对身体有一定的保养作用。
1、胃肠道不舒服:豆腐花里面有一些石膏成分,而且含有大量的蛋白质,不容易消化。长期食用豆腐花,会导致胃液消化功能下降,同时还会伴有消化不良的症状,如胃肠道胀气、胃肠道胀痛等,都不利于营养物质的吸收和消化;
2、肥胖:豆腐花是一种营养类食品,它含有大量的蛋白质成分,如果长时间吃得太多,人体内营养不足,不能完全消耗,就会导致身体肥胖;
3、碘缺乏:豆腐花中含有皂角苷成分,可以促进人体内碘的排泄,常吃豆腐花,可能会导致缺碘,但对人体的影响程度往往因人而异。
豆腐花可以补充人体代谢所需的能量,同时还能补充人体所需的钙质,对于缺钙也能起到预防的作用。
没必要做作问#我感觉平时多吃一些豆制品对很补身体，正好家人都喜欢喝豆腐花。我想每天早上做五色豆腐花当早餐，有具体的做法步骤吗？大众养生网小编解答：在做五色豆腐花
豆花和豆腐脑都是豆腐的产物，豆花是豆腐和大豆还有蔬菜制作，而豆腐脑是豆腐做成的，没有蔬菜，豆花的凝固比较硬，而豆腐脑比较柔软，口感比较不好，因为豆腐脑是用老豆腐
别离、碎碎念问#朋友邀请我到朋友农村家里去做客，还说他父母在做豆腐花，一直都听说五谷杂粮对身体很好，本打算亲自看豆腐花的制作过程的，遗憾的时候到农村已经12点了
用户自定义问#我最近觉得胃口不太好，有时候会觉得没有胃口吃东西，然后就是特别的想要吃一道菜，叫做花蛤豆腐汤，请问花蛤豆腐汤的做法是怎么样的呢？大众养生网小编解答
话像耳边风问#昨天晚上出门买了一碗豆腐花，想今天早上吃，但是我今天早上一看感觉豆腐花有一点变质，豆腐花的保质期是多长？大众养生网小编解答：豆腐花不是饼干，也不是
爱生活爱他问#我平时特别喜欢吃豆花，也就是豆腐脑，可是总是在外边吃，感觉特别的不卫生，价钱还贵，所以想学着自己做，豆花到底要怎么做呢？大众养生网小编解答：豆花主
