油炒面危害

油炒面危害可能会引起营养不良、身体肥胖、肠胃功能受损等，需要合理的调整饮食，养成正确的饮食方法。

1、营养不良：油炒面主要的食材为面条、油，同时也会添加调料和蔬菜，面条主要的成分是碳水化合物，油通常是脂肪，其中的营养成分比较单一，长期来吃可能会引起营养不良，造成营养不均衡。

2、身体肥胖：油炒面的热量相对来说比较高，如果摄入的热量较高，身体无法消耗会以脂肪的形式堆积，长期则会引起身体肥胖，不利于减肥。

3、肠胃功能受损：油炒面的油分比较高，也会添加佐料，针对脾胃虚寒和消化功能不好的患者长期来吃可能会导致肠胃功能受损，引起腹胀、腹痛等症状。

除此之外，有可能会引起血脂和血糖升高，尽量不要长时间的使用。