在生活起居中，生鸡蛋是最常见的食物，并且生鸡蛋中所带有的营养元素，对身体是十分有利的。可是生鸡蛋确实合适任何人服用吗?我们都了解，血压高的病人，在饮食搭配上是十分重视的。那麼，多吃一些是否会使血压上升呢?下边我们一起来讨论一下相关这些方面的问题。
假如多吃一些过多有可能会使血压上升，因而建议要少多吃一些。由于生鸡蛋中的鸡蛋黄带有的胆固醇是十分高的，假如服用过多，不但血压会升高，并且也有可能提升患高血脂的几率，可是一个星期吃一个鸡蛋，就不容易影响到血压上升。可以合理的防止冠心病的产生。
血压高的常见问题有以下内容：
1、多吃芹菜。莴笋中带有丰富多彩的营养元素，在其中叶茎中带有成份，具备降血压、血糖、防止主动脉粥样硬化的功效。
2、健身运动。能够做一些瑜伽健身、陈氏太极等健身运动，运动强度不必过大，根据健身运动不但能够增强抵抗力，并且可以减轻病况。
3、饮食搭配平衡。病人要少食多餐，多吃一些低胆固醇的食材，能够多吃一些高钾食物，如豆类食品、海带丝、黑枣等。
血压高的病人不可以吃的东西有下列几种：
1、老母鸡汤。老母鸡汤尽管营养元素高，可是多喝，有可能会使胆固醇和血压提高，因而最好是不必喝鸡汤。
2、酒。饮酒会使心率过快，血管收缩，血压上升等状况，另外还会继续促进钙质、胆固醇的沉定在血管壁中，进而加速动脉硬化。假如长期喝酒，有可能会造成一些病症的产生。
3、胆固醇高的食材。小动物的內脏、虾、墨斗鱼等食材要少吃，这种食材中，带有的胆固醇是十分高的，假如多吃，有可能会加剧病况的恶变。
温馨提醒：血压高的病人，最好少吃一些简易比较好，假如很爱吃，一星期吃一个，那样病况才不容易遭受影响。另外在生活起居中，饮食搭配要规律性，不必吃一些对病况危害的食材，能够多吃芹菜、圆葱等。由于这种食材对降血压有挺大的輔助功效。
