绿豆和山药可以一起熬粥吗

绿豆和山药通常能一起熬粥，绿豆和山药都是生活当中比较常见到的食物在一起熬粥并不会产生冲突性，反而绿豆和山药里面都有不同的营养，可以提供给身体所需要的不同营养物质。

绿豆和山药里面的营养成分虽然有不同之处，但是两者在一起熬粥服用之后，不会产生有冲突的情况，也不会造成自身有不良反应，绿豆是属于一种具有清热泻火的食物，而山药有补中益气的作用，这两种可以在一起搭配摄入到体内之后能改善生活当中上火所引起的咽喉部位疼痛以及头晕目痛等不良的症状，重阳还可以起到清热解毒和消暑利水的效果。

绿豆是属于一种性甘而寒的食物，而山药是属于一种性甘而平的食物，这两种食物并不会造成相互受到影响，在一起搭配饮用之后，反而对于身体还能提供不同的维生素以及能量，也有一定的糖分存在。

如果在炎热的夏季出现了中暑的症状，可以选择喝一些绿豆汤或者是喝绿豆以及山药煲成的稀粥，在于中暑所引起的恶心呕吐以及头晕头痛等症状，能起到帮助恢复效果。