一块巧克力的热量一般等于5碗米饭,平时避免过量食用。
巧克力是由可可豆制作而成的一种甜品,属于高热量食物,一块巧克力的重量约为100克,而热量约为600大卡,相当于5碗米饭的热量。平时如果长期大量吃,可能会导致糖分在体内堆积,引起血糖升高的情况,并且可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,所以要避免。
在日常生活中,要注意保持营养的均衡,避免长期大量吃单一食物,可以适当多吃一些苹果、火龙果、生菜等维生素含量高的食物。
一块巧克力的热量一般等于5碗米饭,平时避免过量食用。
巧克力是由可可豆制作而成的一种甜品,属于高热量食物,一块巧克力的重量约为100克,而热量约为600大卡,相当于5碗米饭的热量。平时如果长期大量吃,可能会导致糖分在体内堆积,引起血糖升高的情况,并且可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,所以要避免。
在日常生活中,要注意保持营养的均衡,避免长期大量吃单一食物,可以适当多吃一些苹果、火龙果、生菜等维生素含量高的食物。
尛嘴巴嘟嘟问#我前天下去去超市买了一堆的零食回来,有很多的巧克力,可是其中有一块已经过期了一年了,我想要吃,不知道还能不能吃呢?大众养生网小编解答:一般来说,巧
其实我很坏问#今天在大便的时候,我的大便颜色成了黑色的了,昨天吃了一些巧克力,请问,拉黑色大便是因为吃巧克力导致的,还是出现了什么疾病呢?大众养生网小编解答:巧
巧克力也是有保质期的,一般来说,巧克力的保质期大约为18个月,如果过去的时间太长的话,巧克力就会出现发绀的现象,口感就会不如以前好,并且也不如以前好吃,但是过了
花落、卻未謝问#我今年三十岁了,因为经常饮食不规律,总是出现胃痛现象,听朋友说,胃痛时可以吃巧克力,有很好的缓解疼痛作用。胃痛时能吃巧克力吗?大众养生网小编解答
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗,能够起到促进的作用,可以降低产生的影响。1、饮食调理:便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物,可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即