火参果可能很多人在平时都没有吃过,对于它的饮食禁忌都不清楚,而且我们在平时适当的吃一些火参果是可以补充纤维素以及维生素,是可以促进肠胃蠕动的,还可以美容养颜以及抗菌消炎的作用,但是火参果是凉性水果,体寒的女性朋友是不能食用的,还吃火参果不能在早餐食用。
火参果是什么
火参果又名奇瓦诺果,非洲蜜瓜,火参果,火星果,火天桃,爆炸果。为葫芦科黄瓜属一年生的蔓性草本植物,表皮非常坚硬、凹凸不平。肉质细腻多籽,像黄瓜一样呈凝胶状,口味清甜。
看上去奇特的火参果是许多人挚爱的水果,中文一般译作“非洲蜜瓜”,也有管它叫“火天桃”的。在原产地由于其根系能够达到地下含水层,因此它曾经是当地人重要的维生素和水的来源。
火参果的口感类似于黄瓜、西葫芦的混合,而味道类似香蕉、黄瓜和柠檬的混合味。
火参果的营养价值
1.食用火参果具护肤美容的功效,对于皮肤的美白都是非常功效的,但是要长期食用才好的效果哦。
2.食用火参果可以促进消化,增强体质,有效地增强身体的整体素质,提高身体的免疫力。
3.火参果具抗菌消炎的作用,对于睡眠不好的症状,也是可以改善的,让你可以一个舒服的睡眠。
4.食用火参果可以起到清理肠道的作用,对于身体里面的害物质可以以最快的速度排出体外,创造一个健康的环境。
5.食用火参果也可以起到延长寿命的作用,对于老年人是非常好的,对于小孩也可以食用哦,可以增强小孩发育所需要的元素。