西洋参片怎么吃效果最好

作者:xiaona  时间:2019-12-01 13:28:52  来源: 大众养生网

西洋参也叫做花旗参,不仅可以用来入药,还可以滋补身体,西洋参片在食用的时候,是需要注意服用方法的,如果西洋参片的服用方法不正确,西洋参片的药效不仅会受到影响,而且还会引起一些不良的反应,反而对身体健康不好,西洋参片在服用的时候一定要注意服用方法,西洋参片怎么吃效果最好呢?

西洋参片怎么吃效果最好

一、含化法

我们一般在早上吃过饭之后或者是在晚饭吃过后这样,因为这样的效果是最好的。每天用量为2到4克,最好在含服前,先将西洋参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。

二、冲粉法

我们也可以将西洋参磨成粉末状态冲水喝,取西洋参粉5克,如果有条件的话,最好是用纱布或者是滤纸包好,再倒入沸水服用,这样可以使饮用时,不用担心未溶解的粉末进入口中。

西洋参片怎么吃效果最好

三、炖服法

这种方法需要在早饭之前服用,我们可以去一点的西洋参不要多,大概在2到5克这样,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子,效果会更好。

四、做汤法

取5克西洋参,这个很简单,就是在煮汤时一同放入共煮,每日服用一次。

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五、蒸服法

需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉,加适量水后,保持些许粘稠,不要太稀,然后搅拌均匀,放进锅里一起蒸,熟后服用。

西洋参的功效和作用

增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

保护心血管系统

经常服用西洋参不仅可以抗心律失常,而且还能强化心肌收缩能力,对冠心病患者有一定的好处,因此可以多多服用西洋参,疗效显著。

西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

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