一个香蕉热量一般为81大卡,不要吃过多香蕉,以免加重胃肠道负担,引起腹部不适。
香蕉中的碳水化合物较多,吃适量的香蕉,感觉可以为身体补充能量。香蕉中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养物质。香蕉中的膳食纤维较多,可以促进肠道蠕动,帮助排便。
需要注意的是腹泻患者、消化性溃疡不能吃香蕉,以免病情加重,对身体造成不必要损害。如果出现餐后饱胀、食欲不振等症状,可以到正规医院就诊。
一个香蕉热量一般为81大卡,不要吃过多香蕉,以免加重胃肠道负担,引起腹部不适。
香蕉中的碳水化合物较多,吃适量的香蕉,感觉可以为身体补充能量。香蕉中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养物质。香蕉中的膳食纤维较多,可以促进肠道蠕动,帮助排便。
需要注意的是腹泻患者、消化性溃疡不能吃香蕉,以免病情加重,对身体造成不必要损害。如果出现餐后饱胀、食欲不振等症状,可以到正规医院就诊。
永恒╱总成空问#我平时非常喜欢吃香蕉,一是因为香蕉吃起来特别好吃,有的时候还能当饭吃,二就是我有便秘的毛病,可以治疗便秘。香蕉一天吃几个好?大众养生网小编解答:
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗,能够起到促进的作用,可以降低产生的影响。1、饮食调理:便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物,可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1:猪肚猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用,补肾效果甚佳。食物2:柏子仁柏子仁味甘性平无毒,它对于劳心过度,心血亏损,精神恍
生活条件变好了,下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后,却藏着一些健康隐患,比如油、盐摄入往往超标,久而久之导致肥胖、高血压,还会诱发糖尿病、脑卒中,甚至
1不要天天看不健康书籍特别是晚上,容易招来色女鬼上身,发身鬼压床事件,这个算好的,要是恶鬼,特别是报复生前害死她的男性,那么那个男的将会死的很惨,特别是特别好色