在早餐和晚餐的时候喝粥非常适合，因为粥能够起到养胃的功效，而且粥的营养价值比较高，热量比较低，吃了之后不会使人的身体发胖，玉米粉做出来的粥，喝起来口感比较甜，因为玉米本身含有麦芽糖，经常吃粗粮，能够补充身体内所需要的膳食纤维，那么玉米粉粥的具体做法是什么呢？
玉米粉粥的做法简单是高脂血症食谱里的常见菜，但怎么做玉米粉粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着家常美食网来做这道玉米粉粥吧
菜系及功效：高血压食谱高脂血症食谱冠心病食谱动脉硬化食谱工艺：煮
玉米粉粥的制作材料：主料：玉米面（黄）50克，粳米50克
玉米粉粥的做法：
1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。
2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。
食物相克玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
主料：玉米面（黄）50克，粳米50克
做法
1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。
2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。
小诀窍
健康提示：
1.降脂降压。
2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。
食物相克：
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
