油炸香蕉片

作者:yang  时间:2019-04-26 16:44:45  来源: 大众养生网

香蕉片是我们在生活中经常用于当做零食的一种食物,它爽脆清甜,适合每一个的口味,大家可以在平时适当的吃一些香蕉片。然而,我们在生活中制作橡胶品是需要进行晒干或者油炸的,油炸香蕉片到时候是需要选择熟香蕉,然后将香蕉去皮切成薄片,在用奶粉跟水、香蕉片混合在一起,最后在进行油炸就可以了。

油炸香蕉片

炸香蕉片的做法有以下几步:

1、选料:用于制作香蕉脆片的香蕉,要充分成熟,无病虫,不腐烂,洗净、去皮、切成0.5~1厘米薄片。

2、配料:香蕉10份,奶粉1份,水5份。

3、制作:先将奶粉与水冲和,倒入香蕉片中,充分搅拌,使所有的香蕉片都能粘上奶粉。将搅拌好的香蕉片,放入烘干器中,升温80~100℃加热,使其脱水,香蕉片含水16%~18%时,即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出,装料前可在容器底部涂些植物油。

4、油炸:经过烘烤的香蕉片,再放入130~150℃植物油中炸至茶色,出锅即成为松酥脆香的成品。

油炸香蕉片

炸香蕉吃太多的危害

香蕉本来对于提升人的机体免疫力有良好的效果,而且还有助于抑制体内癌细胞的生长,具有消除疲劳、补充糖类、降低血糖的作用,同时香蕉一直以来都是润肠通便的好水果。

但是,吃太多炸香蕉就未必是好事了!

首先,炸香蕉里面含有大量的钾,吃太多会引起钾浓度升高;

油炸香蕉片

其次,炸香蕉是通过油炸做成的,吃多就很容易引起上火、喉咙肿痛、牙龈痛等现象;

再次,胃不好、肾不好的人就不要吃太多香蕉了,无论是不是炸的,避免引起不适;

最后,要提醒大家,在肚子里面空荡荡的时候,不要吃太多香蕉,避免形成不容易消化的物质,影响肠胃健康。

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