驴肉包子的做法大全

作者:zhenzhen  时间:2019-04-26 10:30:53  来源: 大众养生网

包子,可以说是我们生活当中很常见的一种食物。包包子的方法比较单一,但是里面的馅料,我们可以根据自己的口味进行搭配。素馅和肉馅,是最常见的搭配方法,现在随着人们对各种食材的利用,馅料当中也开始出现各种海鲜等食材。那么,驴肉包子大家有吃过吗?其实驴肉包子的制作,馅料是关键。

驴肉包子的做法大全

驴肉包子是一款家常美味菜,主要原料有熟驴肉,驴油,粉条等,这道菜营养丰富,滋补佳肴,风味别具一格。

原料:熟驴肉,驴油,粉条,小葱,韭菜花椒,大料,香叶,桂皮,鲜姜,精盐,老抽,香油,十三香,白面泡打粉,酵母粉。

制作:

①将粉条泡软放锅内加葱姜末,驴油精盐、老抽炒至入味。

驴肉包子的做法大全

②将粉条倒至案板上.加上剁碎的驴肉.撒上花椒、大料面十三香粉、香叶、桂皮末、韭菜末小葱花拌匀成馅。

③用面粉加泡打粉、酵母粉搅拌均匀.用水(冬热、春秋温、夏凉)和成面团.揉成长条,擀出若干个面剂.逐个擀成皮包入馅.提出菊花瓣型收口(一个包子1.0克重).置笼屉内用大火沸水蒸20分钟即可食用。

驴肉具有“两高两低”的特点:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。

驴肉包子的做法大全

一般人均可食用,身体瘦弱者尤宜。适于积年劳损,久病之后的气血亏虚,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜等症;平素脾胃虚寒,有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。

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