卤肉卷面皮

作者:kunkun  时间:2019-04-25 06:57:03  来源: 大众养生网

平时在晚餐的时候,如果想要吃卤肉菜,这时候可以做成卤肉卷面皮,不但味道好,而且做起来也不难,只要学会一些制作的技巧就能够做出美味的卤肉卷面皮,首先要准备好食材,然后就可以进行制作了,它不但口感好,营养价值也是非常不错的,下面我们就来简单的了解一下卤肉卷面皮的做法。

卤肉卷面皮

卤肉卷面皮

卤肉卷面皮的做法也是非常简单的,只要妈妈能够耐心,并且掌握方法就可以开始了。现在,就来看看究竟怎么做卤肉卷面皮吧:

1、准备好食材:面包皮、黄油、洋葱、食盐、胡椒粉、胡桃、迷迭香、香草、干酪、橄榄油。

2、将洋葱切片,然后在平底锅里将黄油融化,并加入洋葱用文火烹调30分钟直到变成褐色。调配好盐和胡椒粉,放在一边备用。

3、在面包皮上加入洋葱片、干酪和胡桃。如果需要的话,加入香草。

4、将面皮放进烤箱(或者微波炉)里加热,直到皮变成金黄色。

5、用橄榄油轻轻地涂抹在面包皮的边缘即可。

卤肉卷面皮

卤肉卷面皮的营养价值

1、有助于增加食欲,促进生长发育。卤制调味品大多具有开胃健皮健裨,消食化滞等功效。除了满足人体对蛋白质及维生素等的需求外,还能达到开胃,增加食欲的目的。

2、可以帮助改善缺铁性贫血以及增强记忆力。

3、含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;

卤肉卷面皮

除了卤肉之外,卤肉卷面皮还含有胡桃所拥有的营养价值:有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。

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