菖蒲和艾叶熬水的功效一般包括缓解痛经、提高睡眠质量、驱寒等。建议在医生的指导下合理用药，避免盲目服用药物出现异常情况。
1、痛经：菖蒲和艾叶熬水以后，通常可以起到散寒止痛的效果，由于助于辅助缓解痛经。
2、提高睡眠质量：两者一起熬水也可以起到疏肝理气、补中益气，以及缓解疲劳的效果，有助于安神助眠，提高睡眠质量。
3、驱寒：菖蒲和艾叶熬水的时候，也可以起到除湿驱寒的作用，有助于帮助去除体内寒气，达到防治疾病的效果。
在日常生活中建议合理饮食，并配合适当的体育运动等，帮助增加身体抵抗力，有利于身体健康。
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笔上粘着他的血问#有没有人知道石菖蒲这味药的功效和作用，这个药主要是来治疗什么的呢.谁可以给我讲解一下呢?还有这个药要怎么样服用？大众养生网小编解答：中药石菖蒲
罪当斩立问#最近去药店买金银花的时候看见一种不认识的药材，听人说是叫石菖蒲，以前都没有见过，请问石菖蒲吃了有好处吗？会不会有副作用呢？大众养生网小编解答：石菖蒲
