紫菜是属于一种寒性的食物，但其实这个性质很多人都是不那么清楚的，因此就会导致很多本身就脾胃虚寒的人们还是会去吃紫菜的，这样的话是非常不好的，会导致自己的脾胃受到的伤害更加大的，另外女性朋友们在来月经这段期间里面也是应该要减少自己摄入紫菜这种食物的数量。
紫菜，中药材名。本品主要为红毛菜科植物甘紫菜的叶状体。功能主治为：化痰软坚，清热利尿。治瘿瘤，脚气，水肿，淋病。①《本草经集注》：治瘿瘤结气。②《食疗本草》：下热气，若热气塞咽者，汁饮之。③《纲目》：病瘿瘤脚气者宜食之。④《随息居饮食谱》：和血养心，清烦涤热，治不寐，利咽喉，除脚气瘿瘤，主时行泻痢，析酲开胃。⑤《现代实用中药》：治水肿，淋疾，湿性脚气，甲状腺肿，慢性气管炎，咳嗽。⑥《国药的药理学》：干嚼之，治肺坏疽的起始性吐臭痰者。
甘咸，寒。
①《本草拾遗》：味甘，寒。
②《本草从新》：甘咸，寒。
③《随息居饮食谱》：甘，凉。《本草撮要》：入手太阴经。
化痰软坚，清热利尿。治瘿瘤，脚气，水肿，淋病。
①《本草经集注》：治瘿瘤结气。
②《食疗本草》：下热气，若热气塞咽者，汁饮之。
③《纲目》：病瘿瘤脚气者宜食之。
④《随息居饮食谱》：和血养心，清烦涤热，治不寐，利咽喉，除脚气瘿瘤，主时行泻痢，析酲开胃。
⑤《现代实用中药》：治水肿，淋疾，湿性脚气，甲状腺肿，慢性气管炎，咳嗽。
⑥《国药的药理学》：干嚼之，治肺坏疽的起始性吐臭痰者。
藻体为扁平叶状体，基部有盘状固着器。具短柄，由柄上生出的叶状体呈广披针形或椭圆形，一般长可达15～20厘米，宽10～16厘米，个别的长可达50厘米，宽可达30厘米。膜质，边缘波状;幼时浅粉红色，以后逐渐变为深紫色，衰老时转为浅紫黄色。生长期(叶状体)11月至次年5月。生于海湾内较平静的中潮带岩石上。
