甲鱼壳一般是可以吃的，但是需要将甲鱼壳磨成碎末。甲鱼壳粘成碎末后，能够达到入药的效果，也是属于一种比较好的保健食材，主要能够达到清热利湿的作用，同时还能够达到滋阴补肾的效果，对于出现咽喉肿痛或者是口舌生疮也能够起到很好的调理，对于肾虚所引起的失眠多梦或者是夜间盗汗也能够起到改善，但是只能够达到辅助治疗的作用，如果自身的病情比较严重，最好联合其他药物共同使用。另外在使用的时候一定要注意，特别是对于脾胃虚弱的人群，一定要避免过量摄入，否则会引起腹部胀痛或者是消化不良。在使用期间一定要注意好饮食调整，饮食上最好不要进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，否则会对使用后的效果造成影响，也会对胃肠道产生刺激。平时一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，不能够长时间熬夜或者是过度劳累。也需要多参加一些有氧运动或者是或锻炼适当锻炼，能够达到强身健体的作用，还能够提高自身的免疫力和抗病能力，比如游泳、跑步、跳绳等。
甲鱼壳能吃吗？
作者：xiaona 时间：2019-02-14 17:30:20 来源： 大众养生网
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