不管是哪一个年龄阶段的女性都应该对一些美容养颜的珍品有所了解，其中红豆和银耳熬制出来的粥是具有非常强效美容养颜效果的。所以女性朋友们在日常生活中可以适当的喝一些红豆银耳粥，而在制作红豆银耳粥的时候也可以放入一些莲子。今天的文章就将为大家具体讲解了红豆银耳莲子粥的制作方法。
红豆银耳莲子汤怎么做
1.红豆莲子银耳汤
1朵新鲜银耳、150克红豆和莲子，红豆用水浸泡6小时;新鲜银耳去掉黄色的硬硬的蒂部以及莲子去芯;红豆和清水放在煮锅里，煮沸;新鲜银耳撕成小朵，和莲子一起放进红豆汤里;煮沸后转中小火15分钟，就可以看到汤羹很浓稠加入红糖，煮熔化后关火
2.红豆花生莲子银耳汤
准备好红豆、花生、银耳、莲子、银耳、黄冰糖;然后将银耳冷水泡软后撕成小片备用;红豆、花生和莲子洗净后泡上几个小时;将准备好的食材放入高压锅中， 加入适量的水，约要煮上35分钟;煮好后待气消后揭开盖加入适量的黄冰糖，搅拌均匀。
以上就是红豆银耳莲子汤的做法大全，想要学的朋友不妨动手试试吧。
红豆银耳莲子汤制作技巧
1.银耳一般是干的， 用冷水泡上一会儿就会泡软，
再撕成小块;
2.红豆和莲子都不易熟，所以提前泡上几个小时能可以节约炖煮时间，最后能泡上一个晚上;如果没有提前泡制，请相应延长炖煮时间;
3.注意打开时要等上气压阀完全气消后再打开高压锅盖，
安全使用高压锅。
