蛇油果跟牛油果都是很时候孕妇食用的水果，它们都含有孕妇所需的营养元素，在怀孕期间食用这两种水果，可以给孕妇提供足够的营养元素。这两种水果都可以直接吃，或者把水果拌起来吃也行。蛇皮果和牛油果虽然营养差不多，但是在其他方面还是有区别的，具体说明蛇油果与牛油果区别是什么?
1、对很多人来说，蛇皮果是非常陌生的，这是生长在东南亚的一种水果，外表的皮，类似于蛇皮的鳞片，所以看起来就像是蛇的皮包裹着水果，俗称蛇皮果，大约有鸡蛋那么大，看起来有一些恐怖，所以很多人不敢吃，但是蛇皮果中的营养价值可是很高的，非常适合孕妇和儿童。
2、牛油果比起蛇皮果样子看起来会更舒服一些，牛油果的外观是光滑的，发青色，里面的肉是黄色的，中间有一个大核，牛油果素来有一个名字，名字叫森林黄油，吃起来有点像鸡蛋黄，而且其中不含任何的淀粉和糖分，非常适合糖尿病的患者，就连孕妇平时吃也是非常好的营养滋补之品。
3、牛油果和蛇皮果完全不相同，所以大家在买的时候再吃的时候也是要有区分的，蛇皮果是甜的，牛油果的味道会淡一些，但是同样没有区分，牛油果，平时可以用来代替黄油，不仅可以拌沙拉，也可以拌水果，吃法是很多的，大家可以发挥自己的想象，做出不同的吃法。
注意事项
牛油果和蛇皮果在吃的时候没有什么注意事项，这两种食物的营养价值也很高，只要大家使用的方法正确就可以了，只要在吃的时候，把外面的皮剥掉，并且选择对正确的吃法，适当的吃不会对身体有任何的影响。
