一根新鲜人参可以煲几次汤

作者:zhangqing  时间:2018-12-21 17:30:20  来源: 大众养生网

一根新鲜人参通常煲两次汤即可,具体次数是需要根据实际情况决定的,但需避免长时间大量服用,以免增加胃肠负担,引起身体不适症状。

人参属于一种草本植物,其中包含多种微量元素,能够补充身体所需营养物质,提高自身抵抗力,并且还可以促进脑部神经发育,缓解神经衰弱引起的失眠、多梦等症状。同时也可以加快体内微循环,增加心脏的血流量,以此降低心脑血管疾病。

部分人群也可通过服用人参,维持体内血压、血脂平衡,预防动脉粥样硬化现象。

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