韭菜陷饼的做法大全

作者:xiaoxiao2018  时间:2018-12-11 21:11:23  来源: 大众养生网

韭菜馅饼是不少人都钟爱的食物,这是一种以韭菜和面粉为主料制作而成的食物,也是一种在北方地区特别流行的食物。当然,韭菜馅饼吃起来好吃,但做起来却不是很好做,着需要烹饪者掌握一定的方法跟技巧才行。下面,就为大家介绍一下怎样能够制作出美味的韭菜馅饼来!

韭菜陷饼的做法大全

一、韭菜馅饼的做法

1.韭菜洗净控水,切碎。炒鸡蛋,油稍微多些,加入海米煸香,先把鸡蛋海米放入韭菜馅里,加食用油拌匀,让油裹住韭菜水份。再放入切好的香菇,粉丝,木耳,放生抽,十三香调料,盐,拌匀馅料。

2.提前温水和面,要尽量软些,醒半小时。做成相同大小面剂,擀面皮成椭圆形,中间厚,四周薄些,放馅料,将四边往外拉抻对折,裹住馅料,轻轻按平。避免露馅。

3.包好了馅饼。

4.电饼铛刷油,煎至两面金黄色。要勤翻动。中间可以在馅饼上再刷一次油。不喜欢太油的可以不刷了。

5.美味馅饼出锅了,棒棒哒!

韭菜陷饼的做法大全

二、制作技巧

1、韭菜做馅,提前盐水泡十几分钟,洗净控水,一定要甩去水份,不然韭菜特别容易出汤。

2、先用油拌韭菜馅,让油包住韭菜水份,千万不能提前放盐。所有蔬菜做馅,都要先用油拌匀,可以锁住水份,避免出汤。最后放盐。

3、和面用温水,要软些,这样做出的馅饼好吃,面皮有韧劲不会破。

三、营养价值

1、韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。

2、有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。

韭菜陷饼的做法大全

3、韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。

4、韭菜种子味辛、咸、性温,入肝、肾经。补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。

5、全韭可补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,行气血,止汗固涩,干呃逆。

6、主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。

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