青瓜榨汁和什么搭配有营养

青瓜榨汁一般情况下和苹果、菠萝、香蕉等食物搭配，能够增加营养，可以根据自身喜好进行随便搭配。

1、苹果：青瓜属于比较常见的一种蔬菜类食物，营养丰富，可以和苹果一起搭配，苹果中富含丰富的膳食纤维，青瓜中的维生素含量比较高，两种食材有利于增加身体所需要的营养，对皮肤也可有养护的作用。

2、菠萝：菠萝中含有大量的果酸，味道酸甜，青瓜口感清淡，和菠萝一起榨汁能够增加口感，而且也可以促进肠胃的消化功能，有利于健胃消食，增进食欲。

3、香蕉：香蕉中的钾元素比较丰富，和青瓜一起榨汁来喝可以起到营养互补的作用，对身体也有一定的好处。

青瓜汁在食物搭配上并无特殊禁忌。