什么酱热量低

作者:ronghua  时间:2018-10-30 17:51:30  来源: 大众养生网

一般番茄酱、辣椒酱、黑胡椒酱等酱类的食物热量低,在日常生活当中可以适当吃。

1、番茄酱:是一种低热量和低脂肪食物,在购买的时候不要选择糖分含量高的,不会导致身体肥胖。

2、辣椒酱:里面含有的主要成分是辣椒素也属于热量低的食物,会帮助热量得到充分的散发。

3、黑胡椒酱:口感比较鲜明,可以刺激消化液分泌,但是里面并没有太多的热量。

除此之外,还有沙拉酱、千岛酱、醋汁酱等食物,里面含有的热量也不是太高,在生活当中都可以吃,不会引起过度肥胖。

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