自制馒头不用发酵粉

作者:lishuang2018  时间:2018-10-29 14:08:40  来源: 大众养生网

这世界上除了发酵粉之外还有引子这种东西,在中国很多的面点师傅手上甚至有几十年的那种酵母引子。有闲情逸致的人在家里自己做馒头的时候可以不使用发酵粉的,用一些引子就可以,和面之前先将引子泡开,和面的时候加进去一起就可以了。不过这个发酵的时间可能需要等待4个多小时,做馒头之前先规划好时间。

 自制馒头不用发酵粉

一、将面引子用水泡开,水能盖住面引子即可,水不要太多,水太多则第二步将要加很多面粉。使用直径400mm左右的双层蒸锅蒸馒头的话,建议只加两小碗水。

二、面引子泡开后,加入一碗面粉,搅拌成面糊状,冬季可以适当稀一下,夏季则要相对稠一些。面糊的粘稠状况,可以参考使用大约2碗水与1碗面充分搅拌的状况。

三、搅拌好的面糊自然环境放置数小时,让酵母菌充分生长。若要节约发酵时间,可以将盛面糊的容器放入水内进行低温加热,温度最好控制在20至30摄氏度左右,这个温度最有利于酵母菌生长。当面糊膨胀并出现气泡后,则可以判定酵母菌已经充分生长。

四、放入两到三碗面粉和少量温水将面和成面团。和好的面团要软一些,以面团可以轻松揉捏成团状但不会自动软塌为好,若太软则发酵后面团无法搓成馒头状,会软塌掉。夏季的时候面团相对冬季要硬一些。

 自制馒头不用发酵粉

五、和好的面团放置4小时左右,让酵母菌再次繁殖生长。可以在面团顶部用拳头轻压出一个陷窝,当面团充分发酵后,陷窝会趋于长平,这时可以判定面团发酵好了。同样若要节约时间,同样可以将盛面团的容器放入水中进行低温加热。

六、将食用碱水(食用碳酸氢钠)和入面团,中和酵母菌产生的酸。若制作面团共用3碗左右面粉,取用的碱量以拇指、食指和中指三指所捏到的碱量为宜,面粉多则稍加多一点。将碱放入碗中,放入约一小汤匙的温水,将碱完全溶解。然后将碱水均匀地和入面团。整个过程的关键是不能放入水过多,否则和好的面团将太稀而不能成团;碱水一定要在面团中和匀,否则没有被匀开的碱会在蒸煮时发黄,有点甚至变棕色,影响馒头的外观。

 自制馒头不用发酵粉

七、将中和了碱水的面团做成一个一个的小馒头。首先将案板上均匀地撒上干面粉,否则面团会粘在案板上不利制作馒头。在将面团按照一个个馒头的分量分开,然后用手将小面团揉搓馒头状。最后可以在一只小馒头的顶部用手指轻压出一个小陷窝,当陷窝被面团发起(这个过程叫醒面)后,可以将馒头上笼,放入有开水的锅内蒸。大火蒸25分钟后馒头就可以成熟了。

八、馒头上笼时一定要留下一只面团,留作下次发面的面引子。面引子可以先暴露在空气中让其发酵,当表面的面变干后,使用保鲜膜将盛面引子的容器封口,然后放入冰箱中冷藏。若制作馒头的频率很高,可以将表面已经风干了的面引子直接放入面粉中保存。

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